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GRÜNER FRÜHLINGS-SMOOTHIE MIT ANANASSAFT

Aktualisiert: 28. Apr. 2021


alle gesunden Smoothies: Die cremigen Säfte aus Gemüse Obst und ggf. Kräutern strotzen vor Vitaminen und Nährstoffen und machen müde Geister ganz schnell munter. Heute möchten wir euch einen leckeren, erfrischenden, gehaltvollen Grünen Smoothie mit Ananassaft vorstellen. ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN

  • 125 g Spinat

  • 1/2 Salatgurke

  • 1 Avocado

  • 200 g süßliche Äpfel (z.B. Gala)

  • 2 Kiwis

  • 1 Limette

  • 300 ml Ananassaft

  • 100-150 ml stilles Mineralwasser (je nachdem, wie flüssig man es mag) 😉


ZUBEREITUNG

  1. Spinat verlesen, waschen und gut abtropfen

  2. Gurke, waschen, putzen, Avocado schälen, Kern entfernen , Äpfel waschen, viertel, Kerngehäuse entfernen, Kiwis schälen und allesamt grob würfeln

  3. Limette halbieren und schälen

  4. Alles in einen Mitbehälter mit Ananassaft und Wasser geben und fein püriere.

Et Voilà, der perfekte Erfrischungssmoothie für frühlingshafte Tage!



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